İndirim

Aşırı Çekingenlik (Sosyal Kaygı)

350TL'den başlayan fiyatlar

Başkaları tarafından yargılanmaktan korkmak, yeni insanlarla tanışmaktan kaçınmak, sunum yamaktan korkmak; hemen herkesin, zaman zaman başına gelen bir olgudur. Ancak eğer bu korkuları yoğun ve sürekli yaşıyor, bu endişeler günlük işlerinizi yapmanızı zorlaştırıyor ise sosyal kaygılı olabilirsiniz.

- “Okulda, cevapları bilsem bile, soruları cevaplamaktan her zaman korkuyorum.”

- “İnsanların aptal ya da sıkıcı olduğumu düşünmelerini istemiyorum.

- “İş yerimde patronumla toplantı yapmaktan veya toplantıda insanların önünde konuşmaktan hoşlanmıyorum.”

gibi düşünceleriniz var ise;

topluluk önünde veya başkalarının yanında olmak zorunda olduğunuzda,

- terleme, titreme, hızlı kalp atışı, mide bulantısı veya hasta gibi hissediyorsanız,

- birden zihniniz boşalmış gibi geliyorsa,

- kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorsanız,

- diğer insanların önünde garip ya da utanç verici bir pozisyona düşmekten aşırı şekilde endişeleniyorsanız 

bu modülümüz tam size göre!

Bu modülümüzde üzerinden geçeceğimiz konular:

  • Sosyal kaygı nedir?
  • Sosyal kaygının fiziksel belirtileri nelerdir?
  • Sosyal kaygının zihinsel belirtileri nelerdir?
  • Sosyal kaygı yaşamak nasıl hissettirir?
  • Mantıklı ve mantıksız endişeler
  • Sosyal kaygının nasıl üstesinden gelinir?

 

Oturum sayısı: 2

 

Danışmanlar

Aysu Bayrakçı - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Başak Soğancı - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Bensu Coşkun - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 250TL

Büşra Gizem Sönmez - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 175TL

Cemre Ayhan Sönmezgil - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL

Ece Uysal - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL

Özge Devezer - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Seher Özdemir - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 200TL

Seren Saltoğlu - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL

Seyid Ahmet Cihaner - Uzman Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Zeynep Ünal - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL

 

Modülle ilgili diğer önemli detaylar için tıklayınız.

ÖNERİLEN MODÜLLER