Loading...
Her insan hayatının belirli döneminde yaptıkları ya da yapamadıkları için pişmanlık duyar. Herkesin ‘keşke’leri olur. Önemli olan bu pişmanlıkları hayatınızın merkezine koyup sürekli bir suçluluk duygusu içinde yaşamamaktır. Üstelik, pişmanlık her zaman kötü ve olumsuz durumları çağrıştırmaz, onarıcı ve uyarıcı olarak da kullanılabilir. Pişman olmak kişiyi yeni hatalar yapmaktan alıkoyar. Pişmanlık, üzerinde konuşulduğunda kişiye daha yardımcı olunan bir durumdur.
Bu modülümüzde üzerinden geçeceğimiz konular:
- Pişmanlık nedir?
- Pişmanlık duygusuna eşlik eden duygular
- Pişmanlık ve öfke her zaman bir arada görülen iki duygu mudur?
- Öfke yönetiminin temel ilkeleri
- Sağlıklı duygu düzenleme becerileri nelerdir?
- Pişmanlık her zaman kötü müdür?
- Uzun süren ve tekrarlayan pişmanlıklardan nasıl kurtulabilirim?
- Çevremdekilerin pişmanlıklarına tepkilerim nasıl olmalı?
Oturum Sayısı: 1
Danışmanlar:
Aysu Bayrakçı - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Başak Soğancı - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Bensu Coşkun - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 250TL
Büşra Gizem Sönmez - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 175TL
Cemre Ayhan Sönmezgil - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL
Ece Uysal - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL
Özge Devezer - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Seher Özdemir - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 200TL
Seren Saltoğlu - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL
Modülle ilgili diğer önemli detaylar için tıklayınız