Loading...
Sabırsızlık genlerimizde olan bir durum değildir; sonradan öğrenilir. Günümüzde her istediğimize hızlı şekilde ulaşmanın çok daha kolay olması nedeni ile iyice doruğa ulaşan sabırsızlık olgusu iyice arttı. Verdiğimiz siparişlerin hemen elimize ulaşmasını bekliyor, reklamlar araya girmeden diziye devam edebilmek istiyoruz, istediğimiz kişiye hemen her kanaldan ulaşabiliyor, kimseyi beklemekten hoşlanmıyoruz. Ancak ne kadar sabırlı olursak, o kadar sağlıklı, doğru kararlar veren ve iyi arkadaşlıklar kuran bireyler oluruz. Peki daha sabırlı olmayı nasıl öğrenebiliriz?
Bu modülümüzde üzerinden geçeceğimiz konular:
- Sabırsızlık
- Hızlı tüketim kültürünün psikoloji üzerinde etkileri nelerdir?
- Sabırsızlıkla atılan adımlar, yani acele verilen kararlar yıkıcı sonuçlar doğurur mu?
- Neler daha çok sabırsızlık yaratır? Bunun bir doğru orantısı var mıdır?
- Stres ve sabır arasında nasıl bir ilişki vardır?
- Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) nedir? Hayatıma nasıl entegre edebilirim?
- Doğru nefes alımı ile sabır yönetimi
- Maneviyatın sabırsızlık yönetiminde kullanımı
Oturum Sayısı: 1
Danışmanlar:
Aysu Bayrakçı - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Başak Soğancı - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Begüm Karataylıoğlu - Uzman Psikolog Oturum Ücreti: 250TL
Bensu Coşkun - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 250TL
Ece Koç - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 250TL
Ece Uysal - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL
Gizem Öztürk - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
İrem Burcu Kurşun - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 330TL
Mehmet Görkem Algan - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Özge Devezer - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL
Seher Özdemir - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 200TL
Seren Saltoğlu - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL
Modülle ilgili diğer önemli detaylar için tıklayınız.