İndirim

Toksik Pozitiflik – Olumsuz Duyguları Hissetmekte Özgürsünüz

200TL'den başlayan fiyatlar

Son zamanlarda, özellikle sosyal medyada kafamızı nereye çevirsek ‘olumlular’ var. Mutlu olun, suratınızı asmayın, gülümseyin! Çok önemli bir şey ise maalesef unutuluyor, ‘olumsuzlar’ da hayatın bir parçası. Daha da kötüsü, eğer ‘olumsuz’ bir duygu yaşıyorsak bunda bir yanlışlık olduğunu düşünmeye güdümlendik. Kendimizi bizden daha kötü durumlarda olan insanlar olduğunu hatırlamaya ve bulunduğumuz duruma şükretmeye, evrene olumlu mesajlar göndermeye şartlıyor, ruh halimiz üzerinden anlamsız ve sağlıksız bir kontrol elde etmeye çalışıyoruz. Halbuki özellikle ‘olumsuz’ duyguları bir kenara attığımızda, onlara gerekli dikkat ve düşünceyi vermediğimizde; farkında olmadan onları besler ve büyütürüz. Bu şekilde patlamaya hazır bir bombaya dönüşür ve patladığında etrafımızdaki insanları incitiriz. Üstelik, gerçek duygularımızı sakladığımızda açık ve dürüst ilişkiler kurmakta zorlanmaya başlarız. Toksik pozitiflik baskısı altında ezilen ister siz ister bir sevdiğiniz olsun, bu konuda destek almak gerekebilir.

 

Bu modülümüzde üzerinden geçeceğimiz konular:

  • Toksik pozitiflik nedir, ne değildir?
  • İyimserlik ve Toksik pozitiflik arasındaki fark
  • İyimserliği içselleştirme
  • Olumsuz duyguları hissetme özgürlüğü
  • Olumsuz durumu kabul etme
  • ‘Good vibes only’ bakış açısı
  • Empati

 

Oturum Sayısı: 1

 

Danışmanlar:

Gökçe Ünal - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Pınar Turanlı Durmuş - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Seher Özdemir - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 200TL

Seren Saltoğlu - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL

 

Modülle ilgili diğer önemli detaylar için tıklayınız.

ÖNERİLEN MODÜLLER