İndirim

Tükenmişlik Sendromu

200TL'den başlayan fiyatlar

Ülke olarak tükenmişlik sendromunu ünlü bir oyuncu sayesinde tanıdık. İlk başta şımarıklık gibi gelen bu durum aslında son derece ciddi sonuçlar doğurabilecek bir sendrom olarak karşımıza çıktı. Genelde yoğun, stresli iş yaşantısı içerisinde bulunan insanlarda görülse de ailenin tüm yükünü omuzlayan ev kadınlarında, sağlık sektöründe çalışanlarda ve sosyal yardım kuruluşları gönüllülerinde de sıkça rastlanan bir olgu olmuştur. Sınav stresi yaşayan öğrencilerin de bu sendromdan muzdarip olmaları nedeni ile artık her yaştan, her meslek grubundan insanın yaşayabileceği farkına varılmış ve bu konu hakkındaki çalışmalar artmıştır. Her şeyden bezmişlik, bıkkınlık, isteksizlik, ani öfkelenmeler, yalnızlık hissi, çaresizlik, güvensizlik, suçluluk gibi duygusal; aşırı yorgunluk, uykusuzluk, sık baş, bel ve göğüs ağrıları, kas krampları gibi fiziksel belirtileriniz var ise bu sendrom ile karşı karşıya olabilirsiniz.

 

Bu modülümüzde üzerinden geçeceğimiz konular:

 

  • Tükenmişlik sendromu nedir? Ne değildir?
  • Tükenmişlik sendromu ile depresyon arasındaki temel farklar nelerdir?
  • Duygusal tükenmişlik nedir?
  • “Canım kimseyi görmek istemiyor!” cümleleri duyarsızlaşmadan kaynaklı olabilir mi?
  • Tükenmişlik sendromundan kaynaklı kişisel başarı hissimde düşüşlerin önüne nasıl geçebilirim?
  • Tükenmişlik sendromu ile nasıl başa çıkılır? Tatile çıkarsam gerçekten geçer mi?
  • Tükenmişlik sendromunun kaynağını anlama: Mesleki koşullar, ortamsal koşullar, kişisel koşullar ve ilişkisel koşullar neden önemlidir?
  • Kişinin kendi kapasitesinin sınırlarını görmesinin önemli nedir?
  • Hangi kaynaklardan nasıl ve ne zaman yardım alınmalıdır?

 

Oturum Sayısı: 1

 

Danışmanlar:

Gökçe Ünal - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Pınar Turanlı Durmuş - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 300TL

Seher Özdemir - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 200TL

Seren Saltoğlu - Uzman Klinik Psikolog Oturum Ücreti: 235TL

 

Modülle ilgili diğer önemli detaylar için tıklayınız.

ÖNERİLEN MODÜLLER